воскресенье, 15 января 2012 г.

неравный бой

Праздники закончились пора пожинать плоды набранных кг. Плодов оказалось 3 кг. Мдааа... итого за  1,5 года  после того как бросила кормить я набрала 10 кг. Мдаа ... а я так радовалась что за полгода после родов я сбросила не только 20 набраных кг и в догонку им еще 6 отправилось. Радость оказалась недолгой и из 48 комфортных мне кг я вешу 58, при моем росте 158 см это критично. Мамины пирожки и прочие вкусности решили основательно на мне засесть, но я в корне с этим не согласна!
Поборов  свою извечную лень, я в пятницу пошла таки на степ-аэробику и теперь собой гордюсь, потому как первый самый трудный шаг сделан, главное не сойти на полпути. Почему то мне всегда трудно впервые пойти в незнакомое место, хотя я легко общаюсь с людьми, первый шаг всегда дается с трудом - все банально, я стесняюсь.  Жизнь в общаге в студенческое время стеснительности во мне конечно поуменьшили, но окончательно  побороть не смогли. Зачастую мне это ужасно мешает, но как бороться с этим не знаю. А что вам мешает в жизни?

19 комментариев:

  1. О! Удачи в этом начинании! :))
    Я тоже метр с кепкой - 159, и тоже сильно поправилась за последние несколько лет. Знаю, что диеты мне не помогают, а только активное движение...Но вот с этим у меня теперь беда (допрыгалась и повредила спину). :/ А ведь еще недавно тощая была (42 кг) и спортивная!!!

    Странно, но в эти новогоднии праздники мы не объелись и не набрали лишних кг (я даже схуднула на пару-тройку, сказался дикий бронхит, который никак не прйдет), хотя стол ломился от еды, а у свекрови, к которой мы ездили в праздники, вообще делать нечего без запасного желудка! :)))

    Мне мешает неуверенность в себе. :) Ну и стеснительность конечно. :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Аня спина это плохо, у меня спина тоже больное место, к тому же во время родов умудрилась сломать копчик, теперь напоминает о себе.
      А диеты не вариант, это я уже точно убедилась на примере подруги, досиделась она на диетах пока за 100 кг не набрала, потом к врачу обращалась. Если нельзя спорт, то тогда надо правильное питание налаживать, но это так сложно, я так не могу(((. Вернее могу, но если живу сама, а когда рядом постоянные соблазны....

      Удалить
  2. Юля, желаю как можно раньше расправиться с лишними кг! это беда какая то.
    Мне тоже мешает стеснительность в жизни, иногда борюсь с этим)))
    Я набрала много кг, теперь борюс с ними, помогает мне система минус 60 Екатерины Миримановой. Дает хорошие результаты, без напряга. Диеты - это не выход.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. да про систему я слышала хорошие отзывы. Но вот подтянуть живот можно только физ нагрузками, а то после родов мышцы на пузе отсутствуют вообще ))))

      Удалить
    2. Согласна, но для начала можно избавиться от лишних кг))А потомо заняться мышцами, я такая ленивая, спортом в последнюю очередь буду заниматься)))

      Удалить
    3. А мне наоборот легче лишний раз попрыгать чем отказаться от печенья и картошки)))

      Удалить
  3. МОЛОДЕЦ!!! Так держать! И я тобой (мискузи, если слишком фамильярно получилось) горжусь! Я, вот, тяну кефир из трубочки и полагаю, что этого хватит, чтобы прогнать мои лишние гм... скажем 200 грамм. А на самом деле если не шевелиться ничего не получится. Степ - это вообще здорово - и полезно и приятно! Так держать! И даже не думай останавливаться! Только в перед!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Маш спасибо! фамильярничай на здоровье мне нравится))) да степ это для меня хороший вариант, я бы вообще на танцы какие-нить пошла, но надо сначала хоть в какую-то форму себя привести. Пока все болит, но я думала что будет хуже)))

      Удалить
    2. кстати лишние 200гр - это круто!

      Удалить
    3. =) Это хорошо, когда действительное оказывается не так страшно, как ожидаемое =)
      На счет 200 грам, надеюсь ты не приняла это за чистую монету, т.к. к 200 граммам прилепилось где-то килограммов 6-8 (весов не имею, поэтому только догадываюсь) =)

      Удалить
  4. Юлечка, молодец!!! Мне пока не светит....елкий ещё мелкий))))Я свои лишние набрала когда курить бросила(((( за год +14 кг, теперь мечта сбросить.
    ДЕВОЧКИ, ЧТО БЫ ТАКОЕ СЪЕСТЬ, ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ)))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. да год назад я тоже не рискнула никуда пойти, моему чудику уже 2,5 года и он наконец-то начал меня отпускать, чем я немедленно и воспользовалась)))
      Кстати сегодня на тренировке обсуждали , чтобы такое съесть чтобы похудеть - ни одного рецепта не нашли)))

      Удалить
  5. Да! Как это мне знакомо!))) Праздники зло)))Я тоже лишилась своих комфортных 49 кг и теперь чтоб к ним вернуться надо скинуть 3 кг...ыыыыы надо взять себя в руки!

    ОтветитьУдалить
  6. Заглядывай ко мне за наградой http://radostinki.blogspot.com/2012/01/blog-post_30.html

    ОтветитьУдалить
  7. ндааа, а мне наверное везет, я за 4 беременности набирала вес, но каждый раз как трансформер назад возвращаюсь, в августе 2011 года родилась девочка, а я уже опять 54 кг, тощая как палка кажусь, рост 170...и не кормила к сожалению...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Анюта мне это мечта 4 беременности и вес 54 кг. Вероятно отличная наследственность. Завидую)))

      Удалить
  8. Quаlіty aгticles iѕ thе main to attract the visіtоrs
    to gο to see the site, that's what this site is providing.

    My web site; payday loans

    ОтветитьУдалить
  9. Aftеr going οvеr a numbeг οf the artіcles οn уour
    ωeb ѕitе, I honestly like your ωay of blogging.

    І bооκ markeԁ it tο mу bοokmark
    wеbpаge liѕt and will be сheсkіng bаck
    in the nеаг future. Please сhecκ
    out mу wеb ѕite аs well anԁ let me
    know what you think.

    Feel fгeе tо surf tο my web
    ѕite - payday loans

    ОтветитьУдалить
  10. Анонимный7 мая 2013 г., 10:24

    Hello it's me, I am also visiting this site on a regular basis, this web page is truly fastidious and the users are in fact sharing pleasant thoughts.

    My website ... Payday Loans

    ОтветитьУдалить